En 100 g (Gramos) de Queso, queso cheddar, baja en grasa (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 20 µg de El folato, comida.

rebanada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Queso, queso cheddar, baja en grasa (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Queso, queso cheddar, baja en grasa (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, queso cheddar, baja en grasa (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua	44.29 g	44.29	g	44.29%
La energía (calorías)	316 kcal	316	kcal
Energía (julios)	1323 kJ	1323	kJ
Proteína	27.35 g	27.35	g	27.35%
lípido total (grasa)	20.41 g	20.41	g	20.41%
Ceniza	3.89 g	3.89	g	3.89%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.67 g	2.67	g	2.67%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.26 g	0.26	g	0.26%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0.18 g	0.18	g	0.18%
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
Calcio, Ca	761 mg	761	mg	0.76%
Hierro, Fe	0.12 mg	0.12	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg	0.03%
El fósforo, P	520 mg	520	mg	0.52%
Potasio, K	63 mg	63	mg	0.06%
Sodio, Na	628 mg	628	mg	0.63%
Zinc, Zn	4.44 mg	4.44	mg
Cobre, Cu	0.043 mg	0.043	mg
El manganeso, Mn	0.031 mg	0.031	mg
El selenio, Se	35.8 µg	35.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.021 mg	0.021	mg
Riboflavina	0.397 mg	0.397	mg
La niacina	0.145 mg	0.145	mg
Ácido pantoténico	0.389 mg	0.389	mg
La vitamina B-6	0.084 mg	0.084	mg
El folato, el total de	20 µg	20	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	20 µg	20	µg
El folato, DFE	20 µg	20	µg
La colina, el total de	15.4 mg	15.4	mg	0.02%
Vitamina B12	1.41 µg	1.41	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	145 µg	145	µg
retinol	142 µg	142	µg
Caroteno, beta	28 µg	28	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	1 µg	1	µg
La vitamina A, IU	522 IU	522	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	4 µg	4	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.48 mg	0.48	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.08 mg	0.08	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	13 IU	13	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.5 µg	1.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	12.602 g	12.602	g	12.60%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.439 g	0.439	g	0.44%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.361 g	0.361	g	0.36%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.228 g	0.228	g	0.23%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.563 g	0.563	g	0.56%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.641 g	0.641	g	0.64%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	2.05 g	2.05	g	2.05%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.227 g	0.227	g	0.23%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.759 g	5.759	g	5.76%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.128 g	0.128	g	0.13%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.159 g	2.159	g	2.16%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.031 g	0.031	g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.009 g	0.009	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.304 g	5.304	g	5.30%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.201 g	0.201	g	0.20%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.327 g	0.327	g	0.33%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.26 g	0.26	g	0.26%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.068 g	0.068	g	0.07%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.038 g	0.038	g	0.04%
18: 1 indiferenciada	4.689 g	4.689	g	4.69%
18: 1 cis	4.175 g	4.175	g	4.18%
18: 1 trans	0.514 g	0.514	g	0.51%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.04 g	0.04	g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.893 g	0.893	g	0.89%
18: 2 indiferenciada	0.743 g	0.743	g	0.74%
18: 2 n-6 c, c	0.495 g	0.495	g	0.50%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.099 g	0.099	g	0.10%
18: 2 t no definida además	0.149 g	0.149	g	0.15%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.064 g	0.064	g	0.06%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.061 g	0.061	g	0.06%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g	0.003	g
20: 3 indiferenciada	0.025 g	0.025	g	0.02%
20: 3 n-3	0 g	0	g

Nutrientes en Queso, queso cheddar, baja en grasa (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)